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レコーディング・ダイエット〜効果絶大?〜 その1
 最近、アニメ夜話とかでのオタキングのやせ方に驚く。
 まずはコレを見てください。



これが



こうなりました。

もう別人・・・。
ある意味ヤバイ。

でも本人のブログによるとまったく健康なやせ方みたいです。
無理なダイエットをしてるわけじゃなく、ちゃんと一月に落とす体重を体に負担をかけないような量にしてるんですね。

で、その岡田さんがやってるダイエット法なんですが「レコーディング・ダイエット」と名づけられました。

その2ではそのダイエット法について詳しく書きます。

 レコーディングダイエットの本

いつまでもデブと思うなよ
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トマト酢グロンサンを買ってきた。
 というわけで、今日は朝から頭が痛かったので薬局へ頭痛薬を買いに行くと、ちょうどセールで3本600円以下くらいで朝、書いたグロンサン・トマト酢が売ってたので買ってきた。

 良く見るとこっちもギャバをか配合してるのね。

 グッスミンとあんまり成分変わらない・・・配合率とか違うのかな。
 同じライオンだけど。

 と言うわけで下の二つのサイトから成分表を比較してみよう。
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1本あたりトマト酢6000mg、GABA1000mgを配合グッスミン50ml×10ml1本あたりトマト酢6000mg、GABA1000mgを配合グッスミン50ml×10ml
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まずはグロンサン。
エネルギー3kcal、たんぱく質0.2g、脂質0g、炭水化物0.6g、
ナトリウム34mg、ビタミンB6 16mg、ビタミンB2 12mg
トマト酢6000mg、GABA100mg、葛花エキス20mg、トマトリコピン1mg

次にグッスミン。
エネルギー8kcal、たんぱく質0.2g、脂質0g、炭水化物1.8g、
ナトリウム31mg、ビタミンB6 8mg、ビタミンB2 6mg、
トマト酢6000mg、GABA100mg、L-カルニチン100mg、
トマトリコピン250μg


 基本的にはグロンサンの方が成分が多いですね。
 でも唯一、葛花エキスとカルニチンが違う。
 カルニチンは最近ダイエット関係でも良く聞きますね。
 葛花エキスはイソフラボンとか二日酔いに効果が・・・。

 つまりグッスミンは女性向け、グロンサンは男性向けというわけですね。
 なるほど、たしかに女性がグロンサンをグビグビというのもアレですし(w

 とりあえず今夜寝る前にグビグビ飲む予定です。
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グッスミンの効果
 とりあえず三回ほど試して見て感じたことを書きます。
 その時の体調の違いとかプラセボ効果とかあるかもしれないんでその辺はあくまで私自身が感じたこととして書きます。

 まず、グッスミンを飲んで寝ると微妙に体が暖かい感じがします。
 といってもこの夏の蒸し暑さとは別の物で寝苦しさを感じる暖かさではなく「ぼわっ・・・」とした感じのもの。
 寝入りは私自身元々それほど悪くないので良くわかりません。
 それでもまぁベッドに入って半時間もせずには眠ってますね。

 目覚めは微妙にですがスッキリしています。
 まぁ私の場合4時くらいに一度目覚めて二度寝に入ることも多いんですが、それほど二度寝に入らずに良さそうな感じではあります。

 個人的な感想としては、もう少し量を増やしてくれれば・・・。
 まぁコンビニだと263円くらいするんで、それであの量は少ないなぁ。
 トマト酢がメインで効くというなら別にトマト酢だけのモノもグロンサントマト酢ドリンクとして売っていたのでグッスミンよりソレのほうがオトクだったりして(w)

 まぁGaBaとか入ってないですけど。

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